귀리 효능 총정리
태풍이 온다고 하더니 오늘은 오랜만에 날이 선선해서 좋네요. 저번주 주말부터 이번주내내 더워서 힘들었거든요. 날짜상으로는 가을인데 여름같은 더위, 일교차가 심하긴했지만 낮에는 더워서 반팔에 반바지를 입고 다녀도 더웠어요. 이번 태풍은 제 입장에서는 반갑네요. 태풍 지나가면 이제 여름같이 더운 날은 없을거라고 하니 아무 사고없이 잘 지나가기를 바래봅니다. 오늘 함께 알아볼 정보는 귀리 효능 입니다. 귀리는 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로 꼽힐만큼 우리몸에 좋은 효능을 가지고있다고 알려져 있습니다. 세계 10대 슈퍼푸드는 2002년 미국의 타임지에서 선정한 것으로 여기에는 귀리를 포함해서 10가지가 선정되었습니다. 어떤것들인지만 알려드릴께요. 귀리, 블루베리, 녹차, 마늘, 연어, 브로콜리, 아몬드, 적포도..
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2019. 10. 2. 12:50